《极地》是由曾海若监制，程工导演，苏扬，杨烁配音，北京天成嘉华和北京五星传奇出品，贵阳阳市政府、中国非物质文化遗产保护中心、贵阳天彩民族文化发展、中国民族文化资源网、乐视视频、哔哩哔哩、啊树文化、中国华夏文化遗产基金会等联合摄制出品的大型西藏人文纪录片。 《极地》运用了电影般诗意的叙事语言，用21个藏区日常故事，从普通人的爱与感情出发，展现了西藏人的生活日常。既考察极端环境下的生存智慧，也呈现普通人的生活，既探究古老文化的精髓，也记录西藏的当下。在展现广阔高原壮美自然风光中，捕捉人们日常生活的种种细节，展现出一幅史诗般的高原生活图卷。
第二集中三个腿脚不好的老妇人，爬山上菜草药，通宵熬制藏人用的防晒膏，给路过的旅人5元一盒，还觉得收人钱是罪过、贪心了。相比生活在那里的人的简单纯净，路过的行人却对她们避之不及，拍是讹钱的，看了好难受。
2020-04-29 看了《第三极》，2024-10-17 终于也看了《极地》。习惯性看片前没先看简介，这个片名让我误以为这部纪录片会有挺多展示地貌风景的内容，结果更多的是展现西藏的人文生活。—— 第一集 → 看到放映员白玛牵着马行走在路上的段落让我联想起电影《香巴拉信使》、通过滑索过河的段落则联想到《走路上学》《无穷之路》，第七集 → 看到在山间运送钢琴的段落则回想起电影《钢琴课》。
没有无缘无故的生和灭；幸福是由痛苦和快乐组成的；从自然中索取不贪得、不浪费；江安给每一头牛都起了名字；65年闺蜜的三公主奶奶把汽车叫做舒服的会跑的沙发；此生为人是最大的幸运；一生都在助人，做过最不好的事情就是无意间踩过小虫……对自然和世间所有的生命相信并且敬畏！我心中最美的西藏！
藏族男孩白马曲旺还是《看电影》的死忠粉呢，哈哈哈
看了电影版，虽然很嫌弃这个电视纪录片的拍法剪法以及插入了过多的风光大片，但架不住素材无敌淳朴动人。采了草药的高龄三姐妹自责：我们太坏了，游医跋山涉水为病人背来泡澡的浴桶，采盐人只挖走刚好自己够用的盐。常希望人类灭绝，但看了此片只想说原来人间值得。