碧姬（艾米莉·帕金斯 Emily Perkins 饰）和金杰（凯瑟琳·伊莎贝尔 Katharine Isabelle 饰）是情同手足的姐妹，彼此之间感情十分亲密。某日，金杰外出意外遭到了一只怪兽的袭击，好在虽然身受重伤，但好歹捡回了一条性命。然而，令碧姬感到担心的是，自此金杰的性情大变，日渐放荡狂野，不仅四处沾花惹草，甚至开始渴望鲜血的滋味。 让碧姬感到更加恐慌的是，她发现金杰身上已经愈合的伤口之上竟然长出了褐色的毛发，而她的尾椎骨上亦身处了类似尾巴一样的部分。无法对此坐视不管的碧姬找到了喜欢研究植物的山姆（克里丝·莱切 Kris Lemche 饰），希望后者能够研制出解药，让金杰变回原样。
《变种女狼》抛去女狼这个噱头，其实可以看作一部变异版的《成长的烦恼》，姐妹情深。编导十分精准的把握到了青春期姐妹俩身体和内心的巨大转变（月经、性冲动、自我觉醒、死亡迷恋），她们同时需要面对外界的冷漠和排斥（父母忽视、校园霸凌、一滩死水的小镇氛围），整体情绪偏点“丧”但又不绝望，色调如同夕阳般温暖却又暗藏杀机。开场自杀游戏BGM和画面配合的太好了，从一开始就奠定了这部片的基调。
给我吓尿了当时，那姐姐其实真漂亮，有个片段就看背影来说
好家伙，两个人在《灰姑娘之舞动奇迹》里面是姐妹，这个里面还是姐妹哈哈哈，只不过姐姐变妹妹，妹妹变姐姐_(:з」∠)_ 前半部分还是挺好看的，后半部分无力吐槽，我只能说一句，不适合我，但是ginger前期和变化狼人中期十分美丽 对比一下同类型小成本恐怖片的话，还是《詹妮弗的肉体》好看。
把月经与狼人的满月传说搭上了关系，连大剌剌的瑕疵都显得很可爱。《它在身后》、《生吃》的祖宗，像是约翰·兰迪斯拿着《希德姐妹帮》、《伯德小姐》的剧本拍了个狼人版《魔女嘉莉》。
租碟时代看的，水准线上的低成本恐怖片